"Причина в нас самих. Во-первых в нашей склонности ко злу. Во-вторых, в нашем нерадении и лени. В-третьих, в малой или даже отсутствующей любви к Богу и к небесному. В-четвертых, в нашей вседушной любви к мамоне (богатству) и в нашем устремлении и привязанности к дольнему и материальному"
В книге представлены наиболее распространенные и эффективные комплексы упражнений с необходимыми для их правильного выполнения пояснениями и иллюстрациями. В основу книги положены лекции, читавшиеся автором в одном из китайских медицинских вузов. 288 стр.