"Помыслы, как бы они ни рождались и откуда бы ни приходили, являются чужими. Как можем будем их презирать и выгонять. Не должно скорбеть о них. Больше да следим за своими поступками. Помыслы эти чужие, и приносит их другой. Они уйдут"
Цигун Бодхидхармы "Канон изменения мышц и сухожилий" в исполнении Мастера Шень Чжи. "Перемена в сухожилиях" представляет собой ряд "внутренних" упражнений, служащих для развития удивительной внутренней силы, повышения энергетического потенциала и улучшения работы мозга. Упражнения кажутся удивительно простыми, и чтобы поверить в их эффективность, нужно испытать их их на себе. Подробнее.